Sobre o livro: 2021 / Este é um resumo - uma versão abreviada do livro. Apenas os pensamentos, ideias, casos e exemplos mais valiosos. Livro “Cuidados com o Cérebro. Um guia prático para cuidar do órgão mais importante" é um verdadeiro manual de instruções para usar o cérebro. Nosso “centro de controle” pouco estudado e incrivelmente poderoso precisa de cuidados e atenção, mas nem sempre os recebe na quantidade necessária - vamos mudar a situação e tratar o cérebro com mais atenção e cuidado. Os autores do livro, Vladimir Yakovlev e Marina Sobe-Panek, nos contam como ajudar o cérebro a descansar e trabalhar de forma eficaz, como usar suas capacidades, como ajudá-lo a tomar decisões informadas e a manter as funções cognitivas em alto nível por muitos anos. . Quando você entender por que o cérebro age de uma forma ou de outra em determinadas circunstâncias, de onde vêm nossos medos, percepções intuitivas, ansiedades e mau humor, você será capaz de adotar uma abordagem mais consciente para moldar seus hábitos, comportamento e tomada de decisões. mecanismos.